Notre collection
1.
Séance individuelle
Les séances individuelles sont comme un cadeau que vous vous offrirez, un temps précieux pour prendre soin de vous et cultivez votre sérénité intérieur.
A très vite pour une bulle de sérénité sur-mesure!
2.
Séance
collective
Rejoignez le joyeux groupe pour des séances collectives.
Ensemble, dans une ambiance légère et bienveillante, vous voyagerez dans l'art de la relaxation, les bienfaits de la respiration tout en partageant des sourires et des instants de complicités.
Chaque séance est une bulle de bien-être collectives ou chacun.e repart avec sa dose de sérénité, de détente et de légèreté.
Rejoignez le groupe pour un voyage tout en douceur!!
3.
Séance pour les collectivités
Découvrez la magie de la sophrologie adaptée à tous, des petits bouts d'énergie aux jeunes esprits curieux. Que ce soit dans les centres de loisirs, les écoles ou les lycées, je transforme chaque séance en une joyeuse aventure de détente et de découverte.
Dans une atmosphère ludique et détendue, nous explorons ensemble le monde de la relaxation, de la respiration et de la gestion des émotions. La sophrologie s'invite là où l'on apprend et grandit, pour offrir une pause de bien-être dans nos espaces d'éducation.
Rejoignez-moi pour un voyage plein de douceur et d'émerveillement!
4.
Séance pour les entreprises
Transformez votre lieu de travail en un havre de détente et de productivité avec mes séances de sophrologie pour les entreprises!
Imaginez une pause bien-être au cœur de la journée de travail, où vos employés apprennent à gérer le stress, à renforcer leur concentration, et à cultiver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
Parce qu'une pause sophro au travail, c'est un peu comme un café...mais avec une dose de zen en plus!!
Venez essayer, la détente est à l'ordre du jour!!
Mon approche
Sophrologue depuis 2018, j’ai à coeur de partager et accompagner des personnes vers un mieux-être.
J’ai pu voir les effets positifs et les bienfaits que ça a pu me faire pendant ma formation et dans ma vie de tout les jours.
La sophrologie a été une bouffée d'air frais dans ma vie.
À propos
La sophrologie s'adresse à tout le monde quelque soit son âge, sa condition physique.
Elle peut-être un outil précieux pour améliorer la qualité de vie, réduire le stress et favoriser une meilleur compréhension de soi.
Obtenir un accompagnement
Découvrez la sophrologie et ouvrez la porte à une vie plus sereine, équilibrée et épanouissante. Laissez-vous tenter par cette expérience transformante, où le bien-être devient votre meilleur allié.
1.
Préparation à l'accouchement
2.
Préparations aux examens
3.
communication bienveillante
4.
Gestion des émotions
5.
Confiance en soi et estime de soi
Une super expérience avec Lucie ! Elle a réussi à m’apaiser et me relaxer le temps de la séance. Très à l’écoute, professionnelle et bienveillante. Allez y les yeux fermés.
Marine B
Les partenaires satisfaits
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PRÉSENTÉ SUR
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